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旅の思い出日記です。
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目の疲労がひどくて、めぐりズムを最近使ってます。これ、いいですよね。装着したまま寝てしまいます。
筋トレで筋肉が増えてきたからといって?大して体重増加には直結しないんです。お腹がすくからたくさん食べるようになるのですが代謝が良くなるんですね。
インドネシアのジャワ島中部で2日未明に列車の追突事故が発生したそうで、少なくとも31人が死亡したというニュースが入ってきました。
禁煙へのチャレンジがスタート。2週間後、4週間後、8週間後、12週間後に受診して、禁煙外来で薬の処方を受け禁煙を目指すという方法です。
おっと、話が支離滅裂ですね。
ところで、聖書のお話って面白いですよね。
最近、マイブームになってます。
行動してもすぐに結果は出ないが結果は全て行動し続けた所から生まれる
それでは?今日はこのへんで。おやすみなさい。
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