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旅の思い出日記です。
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思うんですけど、運動不足になると、筋肉が細くなるので困りますよね。筋肉量が少なくなると、どうしても基礎代謝の効率が悪くなりますから。
去年くらいからかな?ゴールデンウィークに対して、9月の連休をシルバーウィークって呼ばれてるみたいです。でも、いきなり、シルバーウィークが・・・って言われてもピンときませんでした。
ドラッグ中毒もいいとこなのですね。リンジー・ローハンのリハビリ施設への入所はこれで5度目だそうです。ドラッグってやめられないんですね。
禁煙へのチャレンジがスタート。2週間後、4週間後、8週間後、12週間後に受診して、禁煙外来で薬の処方を受け禁煙を目指すという方法です。

ところで、聖書のお話って面白いですよね。
会社で今話題になってるんですよね。
競争すると、一人だけが勝ち 協力すると、みんなが価値を手にする
それでは?今日はこのへんで。おやすみなさい。
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